Annemarie Ott Diätologin
Annemarie OttDiätologin

 

Gewichtsmanagement

Hintergrund-Infos zum Abnehmen.docx
Microsoft Word-Dokument [30.1 KB]

 

Wer sich sagt,

dass er seine Ziele erreichen kann, wird unweigerlich Erfolge haben.

 

(Dalai Lama)
   

Das Ziel der Gewichtsreduktion sollte realistisch sein und an Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse angepasst werden.

 

Folgende Ziele innerhalb von sechs bis zwölf Monaten hinsichtlich der Gewichtsabnahme sollten angestrebt werden:

 

 BMI 25 bis 35 kg/m2 : > 5 % des Ausgangsgewichts

 BMI > 35 kg/m2 :       >10 % des Ausgangsgewichts

 

6-Monats-Programm

 

Sie werden von mir über mindestens 6 Monate begleitet.

In dieser Zeit erfahren Sie, wie Sie ungünstige Ernährungsmuster ablegen und durch günstigere ersetzen.

 

Paketkosten: € 300,-

 

  • Insgesamt finden 6 Beratungs-Einheiten (ev. Einkauftrainings, Lebensmittel-Check zu Hause, kleine Kocheinheiten,...)
  • Die erste dauert 60 Minuten, alle anderen 45 Minuten.
  • Das Programm beinhaltet außerdem 3 Körperanalysen (BIA-Messungen -Start-, Verlaufs- und Kontrollmessung
  • incl. Unterlagen + Rezepte
  • Option: Trainingsmappe (Kosten € 35 - nicht im Paket enthalten)

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3-Monats-Programm -

Intensiv-Kurs

 

Sie werden von mir über mindestens 3 Monate begleitet. 

In dieser Zeit erfahren Sie, wie Sie ungünstige Ernährungsmuster ablegen und durch günstigere ersetzen.

 

         Paketkosten: € 250,-

 

  • 5 Beratungs-Einheiten (ev. Einkauftrainings, Lebensmittel-Check zu Hause, kleine Kocheinheiten,...)
  • Die erste dauert 60 Minuten, alle anderen 45 Minuten.
  • Das Programm beinhaltet außerdem 3 Körperanalysen (BIA-Messungen -Start-, Verlaufs- und Kontrollmessung
  • incl. Unterlagen + Rezepte
  • Option: Trainingsmappe (Kosten € 35 - nicht im Paket enthalten)

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Bringen Sie Ihren Partner oder eine/n Freund/in, so reduzieren sich die Kosten für eine Person um 50 %! 

 

Die Dauer erhöht sich bei den Folgeberatungen auf 60 Minuten.

 

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Sehr gerne stelle ich auch für Sie eine individuelle Formula-Diät (Mahlzeitenersatz 1 bis 2x täglich) zusammen. Dies ist besonders für stark Übergewichtige zu empfehlen.

Ernährungsberatung VOR der Operation

 

Die Entscheidung zu einer bariatrischen Operation muss sorgfältig getroffen werden. Handelt es sich doch um eine gravierende Veränderung des Essverhaltens.

Zudem ist es wichtig zu wissen, dass Sie Ihr Leben lang Nährstoffpräparate einnehmen und regelmäßig zu Nachsorge-Untersuchungen gehen müssen, damit Ihre Gesundheit nicht darunter leidet.

Deswegen ist eine ernährungsmedizinische Beratung bereits VOR der Operation sehr sinnvoll bzw. eine Voraussetzung zur Bewilligung der Operation.

 

Diätologisches Gutachten

 

Die Wiener Gebietskrankenkasse fordert ein diätologisches Gutachten von einer zertifizierten DiätologIn. Die Kosten für dieses Gutachten sind privat zu zahlen.

 

Das Gutachten wird im Zuge eines ausführlichen Gespräches erstellt und dauert ca. 90 min. Bringen Sie dazu unbedingt ALLE Untersuchungsbefunde, Unterlagen zum Termin mit (Gastroskopie, Koloskopie, psychologisches Gutachten, Laborbefunde, Art der geplanten Operation, …). Welche Informationen ich dafür benötige, erfahren Sie in diesem Dokument, welches Sie am besten ausgefüllt zu unserem Termin mitnehmen oder vorab per Mail an mich senden.

BNA_PatientIn.doc
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Ernährungsberatung NACH der Operation

 

In der Regel werden Sie in einem auf diese Operationen spezialisierten Krankenhaus bzw. in einem Spezialzentrum operiert, das auch die notwendige und umfassende präoperative Betreuung und die Nachsorge durch ein interdisziplinäres Team anbietet. Sollte dies nicht der Fall sein oder Sie darüberhinaus eine private Betreuung wünschen, stehe ich sehr gerne für Sie zur Verfügung.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

&

THERAPIE

 

WIEN

Praxis am Stubenring

Rosenbursenstraße 8/3/7

1010 Wien

 

&

 

NIEDERÖSTERREICH

Sechshauserstraße 10 
2211 Pillichsdorf

 

Rufen Sie einfach an unter 

0699 81 65 21 22

 

oder nutzen Sie mein KONTAKTFORMULAR

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