Die nächsten Abnehmkurse starten im November!

Annemarie Ott, MSc Diätologin Ernährungsberatung Wien & NÖ

Aktuelle Angebote

FIT in den HERBST!!

Machen Sie mit bei der 16-tägigen Fastenkur und bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Schwung!

Benefits nebenbei:

Gewichtsverlust
Abnahme des Leberfettes
Reduktion eines erhöhten Blutdrucks
Verbesserung der diabetischen Stoffwechsellage
Reduktion
Verbesserung des Atheroskleroserisikos

Genießen Sie dreimal täglich einen diätetischen Mahlzeitenersatz und zweimal täglich eine Gemüseportion (Salat, Suppe, Rohkost).

Kosten: € 290,-

incl. Produktkosten (32 Mahlzeiten), 1 Shaker, Broschüre, Produktverkostung

incl. 2 Ernährungscoachings + 2 Bio-Impedanzanalysen vorher und nachher (Messung der Körperzusammensetzung: Muskelmasse, Fettmasse, Wasserverteilung)

Die Coachings und die Analysen dauern insgesamt jeweils 50-60 Minuten.

Sie benötigen nurmehr jede Menge Gemüse, ein gutes Öl, Gewürze und viel Wasser :)

Bitte klären Sie vorweg mit Ihrem Arzt ab, ob Leberfasten (tägliche Kalorienzufuhr von 800-1000 kcal) für Sie medizinisch geeignet ist.

Ich freue mich, Sie begleiten zu dürfen!

Mitmachen oder weitersagen und

Demenzrisiko reduzieren

Bei dieser Studie werden Sie rundum informiert und trainiert hin zu einem gesunden Lebensstil mit dem Ziel, das Demenzrisiko zu reduzieren. Ganz ohne Medikamente.

LANGSAMER STOFFWECHSEL?

MESSUNG DES GRUNDUMSATZES

zur exakten Ermittlung Ihres ganz

INDIVIDUELLEN KALORIENBEDARFS

Viele meiner KundInnen kennen diese Situation:

Das Abnehmen will und will nicht gelingen? Dabei essen sie schon wie ein Spatz?

Durch eine exakte Messung Ihres Grundumsatzes können wir Ihren tatsächlichen Energie/Kalorienbedarf ermitteln.

Ja, das hilft natürlich noch nicht, um Heißhungerattacken zu reduzieren, aber wir können gemeinsam noch gezielter einen Plan schmieden, wie Sie tatsächlich abnehmen können. Und die Heißhunger-Attacken behandeln wir dann einfach beim ernährungspsychologischen Coaching. :)

PS: ein Kalorienzählen ist dabei nicht notwendig.

Sie erhalten Ihren gemessenen Grundumsatz-Wert, den berechneten Bewegungsumsatz (PAL) sowie Ihren ganz persönlich von mir empfohlenen Kalorienbedarf, abgestimmt auf Ihr Ziel.

Hier erfahren Sie Details...
Indirekte Kalorimetrie_Kalorienbedarf.pd[...]
PDF-Dokument [1.6 MB]

Schön, dass Sie zu mir gefunden haben!

Ich lade Sie recht herzlich ein, sich auf meiner Seite umzuschauen und freue mich, Sie bald persönlich in Wien oder Niederösterreich im Rahmen einer Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie kennenlernen zu dürfen.

Viel Wert lege ich auf eine persönliche und individuelle Ernährungsberatung. Ganz wichtig ist mir, die Ernährungsempfehlungen leicht verständlich und alltagstauglich zu vermitteln.

Als erfahrene Diätologin weiß ich, dass Essgewohnheiten nicht leicht zu ändern sind, gerade wenn es darum geht Gewicht abzunehmen.

Aber es ist möglich!

Egal, ob Sie Gewicht abnehmen möchten, eine Nahrungsmittelunverträglichkeit haben oder sich einfach nur gesund essen möchten, wir werden Ihr Ziel gemeinsam erreichen!

Erfahren Sie mehr über mich. Gerne können Sie sich auch über mein Leistungsspektrum informieren - von einer einmaligen Beratung bis hin zu einem Gewichtsreduktions-Programm.

Ihre Ernährungsberaterin in Wien, im Weinviertel (Bezirk Mistelbach, Nähe Wolkersdorf und Gänserndorf) und im Industrieviertel (Bad Vöslau)

ISS MIT GENUSS!!!