Die nächsten Abnehmkurse starten im November!
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Annemarie Ott, MSc Diätologin Ernährungsberatung & Therapie Wien & NÖ
  Annemarie Ott, MSc  Diätologin             Ernährungsberatung & Therapie                   Wien & NÖ

Herzlich WILLKOMMEN!

 

Essen ist lebensnotwendig. Essen ist Nährstoffaufnahme. Essen ist Genuss. Essen ist Gesundheit. Essen ist Krankheit. Essen hat viele Funktionen.

Essen wird oft aber zweckentfremdet. Es dient als Belohnung, als Trostspender, als Stressabbau, als Lückenfüller, als Prestigeobjekt. Essen unterliegt Modeerscheinungen, Weltanschauungen, Religionen.

 

Kurz gesagt, es ist nicht einfach, das alles unter einen Hut zu bringen.

Als langjährige Diätologin weiß ich, dass es nicht einfach ist, gut eingesessene Essensgewohnheiten zu verändern, wenn eine Krankheit anklopft. Es ist nicht einfach, Gewicht zu reduzieren, wenn sich der Stoffwechsel so verändert hat, dass er eigentlich gar nicht mehr abnehmen will.

 

Sehr gerne begleite ich Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg.

 

Meine Schwerpunkte:

  • Abnehmen, Begleitung bei Magenbypass- und Schlauch-Operationen (Erstellen des diätologischen Gutachtens)
  • Reizdarm, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten (Laktose, Fruktose, Histamin, Gluten, Fodmap,...)
  • Durchführung von Bio-Impedanz-Analysen, Grundumsatzmessungen (Indirekte Kalorimetrie) zur genauen Kalorienbedarfsermittlung

 

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Reizdarm

Es gibt Ernährungsstrategien, die helfen.

Reizdarm

Als Reizdarmspezialistin erfahre ich immer wieder, dass die Betroffenen sehr verzweifelt sind. Die Beschwerden beeinträchtigen die Lebensqualität oft massiv.

Verdauungsprobleme sind sehr häufig in unserer Gesellschaft. Wenn der Arzt dann das Reizdarm-Syndrom diagnostiziert ist oft die medikamentöse Therapie, die oft nur die Symptome reduziert, nicht hilfreich.

Durch ein strukturiertes Ernährungsregime können die Schmerzen oft deutlich reduziert werden.

Änderung des Essverhaltens bzw. durch gezieltes "Austesten" von Lebensmitteln- bzw. Lebensmittelinhaltsstoffen (Laktose, Fruktose, Fodmaps, Histamin, Fett) kann oft eine Symptomlinderung erreicht werden. Langfristig ist es dann auch wichtig, dass eine Ernährungsweise gefunden wird, die alle lebensnotwendigen Nährstoffe bereitstellt, das Darmmikrobiom aufbaut und die in den Alltag integrierbar ist.

Sehr gerne unterstütze ich Sie dabei.

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Sie haben eine MERKUR Versicherung und das Vorsorgeprogramm ego4you ist Bestandteil Ihres Tarifs?
Dann nutzen Sie das Leistungspaket ego4you fit nutrition. Als Diätologin begleite und unterstütze ich Sie dabei!

Sie können zwischen den beiden go-Optimize Paketen IN SHAPE (Abnehmpaket) oder LIVER (Leberfastenpaket) wählen. Vor Beginn und nach Abschluss des jeweiligen Programms findet ein ernährungsmedizinisches Beratungsgespräch inkl. Analyse der Körperzusammensetzung statt. Es fallen keine Kosten für Sie an. Bei gültigem Code (Buchstaben/Zahlen-Kombination) verrechnet Optimize Health Solutions die anfallenden Kosten mit Ihrer Versicherung.

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